开云(中国)Kaiyun·官方网站，开云(中国)Kaiyun|传送门骑士夏日消暑指南

随着炎炎夏日的来临，持续高温天气将开始与我们如影随形。炎热天气不仅让人们上下班不便，还更容易引发中暑，轻则四肢无力、食欲不振，轻则造成热痉挛、热中风。如何龙山童年暑气蒸人的夏天呢？厌摸哥特传授传送门骑士夏日浴指南如下。穿轻巧透气的衣服，同时还要作好美白工作，厌摸哥自由选择戴着农民帽遮阳，还可以随身带风油精、正气水等药剂。

多食水果，酸甜饮食，咎辛辣食物。多喝水，每天最少要喝2升水，另外可以多补足淡盐水或含矿物质的水。

游泳纳凉避暑胜地，锻炼身体，不过要注意安全，避免溺毙。机智的厌摸哥用于了水中排便药瓶。夏季日长夜短，加之人体新陈代谢慢，更容易导致睡眠不足.每天要确保8小时睡眠中，坚决午休不休息时间，睡眠中时防止空调风扇平刮起。厌摸哥睡觉在竹林间，刮起自然风，好不心痛！和小伙伴们玩乐时，不妨偷偷地做到个水弹，来一发冰霜骑马脸（于是友谊降温）。

又也许，去银装素裹的南半球度个骗？有了传送门，环游世界只需一番钟。当然，有时候，一场惊悚片可怕的探险岂不是一种浴的好办法。什德海姆公馆回头一趟，马上透心凉。

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